産後3ヶ月　体力不足　首の疲れ

30代/女性 - 2021/05/06

以前から同じような内容で相談させていまだいていたのですが、その後やっぱり体のいろんなところがピくというかムニムニ？動くのが気になってしまいます。
もしかしたらだいぶ昔からあったのかもしれませんが、ネットで検索した情報に惑わされて恐怖になっています。

特にお腹とかお尻はなんで動くんだろ？と思ってしまって考えたらキリがないです。子育てで全身を使っていますし、筋トレもするので普通なのでしょうか？
ここで質問して先生方に気にしないで大丈夫と言っていただいてますがしばらく続く場合も運動不足だったからと思っていいですか？
足もまだ時々痺れることもあります。

昨日の夜から飲み込みにくさが増したような、喉がキュッとしまっているような感覚です。
そんなに気にならないこともあるのでやはり集中してしまっているのでしょうか。
飲み込んだ後に中でコリッとするような時もあるのですが、心の具合で常に緊張して締まっているということなどは考えられますか？
あと何となく声を出しづらいといいますか、喋るとすぐ咳払いをしたくなります。
唇の同じところを何度も噛んでしまうこともあります。

3月に耳鼻科でファイバースコープ、消化器科にて胃カメラもやっているのでそこは異常なしですが、産後の体力の無さ、飲み込みにくいのが続いたので重大な何かがあったらどうしようと。

子供を産んだ手前まだまだ元気でいたいのですが、いつも気になるので、受診するなら内科がいいですか？それとも前の質問のアドバイス通り整形外科がいいでしょうか？神経外科は受診しなくても大丈夫でしょうか。それとも自分の考え方がかなりおかしいので精神科に行った方がいいのか？

上記は全て心因性のものや自律神経の乱れで説明がつきますでしょうか？
診てもらった方がよかったり、検査しておくべきものはありますでしょうか？