お酒が好きで毎日晩酌をしますが、、。

person30代/男性 -

お酒を飲むと最近脈が早いなぁと感じたり、鼓動を強く感じたり、身体に異変を感じ楽しく晩酌が出来なくなりました。

パニックを持ってますが薬などは一切飲まず、毎日運動したり、瞑想を取り入れたり、行動療法?を行っています。

唯一の楽しみである晩酌なのでちょっと辛いですね。
ちなみに最近の人間ドックでは肥満気味と言われた以外、特にどこにも以上はありませんでした。

自律神経からくるものでしょうか?

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