息をするのが苦しく感じる時があります。
person30代/女性 -
昨夜寝ようと思い横になった時に息が苦しく感じました。意識して呼吸をしようとするとどんどん苦しくなるので一度起きてから娘と話をして気を紛らわしてみるとその時は治るのですがまた寝ようとすると苦しくなるので無理矢理に寝ました。
朝起きてからは何とも無かったのですが朝食中に昨夜の事を思い出したらまた苦しくなってきて今も続いています。
元々自律神経失調症と診断を受けた時があり薬には頼らずストレスを溜めないなど自分なりに対処してきました。初めて受診した時も息苦しさがあり、その時は理由がわかりラクになりました。今回も自律神経からきていると思うのですがもし他の病的な可能性があるとすればほかに、どんな症状がありますでしょうか？？
最近はコロナのこともありストレスは多少あると思います。
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