手のリハビリのため加圧トレーニングを行ってもよいでしょうか?

person50代/男性 -

一年程前に大動脈解離で手術を受けました。手術の際に神経を傷つけたようで以前のようには戻っていません。リハビリのために加圧トレーニングを行いたいのですが問題ないでしょうか?

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それは心配ですね。
トレーニング自体は特に問題ありませんよ。
無理せずにするようにしましょう。

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ご質問拝見しました。ご心配のことと思います。
加圧トレーニングは特に問題ないと思います。

加圧トレーニングは最終的に血流をよくして筋肉の疲労回復や組織の修復を図るトレーニングです。どのような神経障害なのかわかりませんが、他の方法で改善が思わしくない時は、一度試してみても良いと考えます。

リハビリ目的なら加圧トレーニングではなく,通常のトレーニングの方が良いです.
血流を抑制するのは回復には逆効果です.

相談者さん

雪国の画像診断医 先生 へ

ありがとうございます。先生は加圧トレーニングについて詳しくていらっしゃるんでしょうか?加圧トレーニングにより、ゴースト血管が活性化されて血流改善すると思いリハビリの効果が上がるのではと思っているのですが。

雪国の画像診断医 先生

加圧トレーニングに詳しいわけではないので認識が正しいかどうかは自信がないのですが,加圧トレーニングというのはマンシェットで血流を制限することで意図的に低酸素状態を作り,筋肉の負荷を上げるものと認識しています.
ゴースト血管が活性化するという効果も,血流が低下することの代償機構として起こる反応であり,全体としての血流は増加ではなく減少になります.
そもそも神経繊維の回復に筋トレはあまり関係なく,神経の自然修復を待つしかありません.自然修復のためには血流が必要ですので,血流を制限するのは逆効果と考えます.

筋肉の肥大を目的としているのでなければあえて加圧トレーニングを行う必要はないと思います

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