寝ている間に足首捻挫?

person30代/女性 -

31歳女性です。
今朝起きたら、右くるぶし近くの足首が捻挫したような違和感がありました。
前日捻ったりもなく、ダメージを負うようなこともしておりません。

押すと付近が痛みました。
2.3時間後腫れていて、くるぶしと一体化したような腫れでした。
見た目は赤く、触ると熱を持っていて、腫れの中心部を押すと痛みがあります。
歩くと、捻挫のような痛みがあり、立っているだけだと鈍痛です。
歩けないほどの痛みではなく我慢ができ、ただこれ以上この角度にすると痛みが増すなとわかるので、かばったような歩き方になります。

寝ている間に足首捻挫するようなことってあるのでしょうか?
午前中より今現在で、腫れと痛みが増したような気がします。
午前中は冷えピタを貼り、午後は家族が持っていた痛み止めの湿布を貼りましたが、あまり効果を感じません。
コロナの感染者が増えている地域に住んでいるので受診をためらってしまいますが、受診するほどでしょうか?
ご助言よろしくお願い致します。

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