首肩凝りの痛みの症状からどこへ診てもらうべきでしょうか。

30代/女性 - 2021/05/09

2日前ほどから右の首から肩にかけて凝りがひどく昨日の日中はロキソニンs湿布で様子見をしていました。
仕事が終わり凝りも少し和らいだので寝る前は貼らずにいました。
今朝は起きてから特に痛くもこりも感じませんでしたが、家事をしていて、身体を前に倒し膝を曲げ少し重いものを持ったまま、首を上グッと向けた途端に痛みと変なな鈍い音がしたと思ったと同時に痛みが走り、痛すぎて動けなくなりました。
肩にも痛みはありますが、特に首を前後に動かすのがかなり痛いです。
左首はと肩はいつも通り動くのですが、右の首と肩、特に首回りを動かすとウッ…となる痛みが走ります。右腕にも時より肩に近い部分から痛みが浸透してくる感覚です。
普通の体勢でも痛さてずっと起きてられず横になるのですが、身体を倒す時、または起き上がる時に痛くてなかなか動けません。
今は頭痛までしてきたので市販の痛み止めを服用しました。
肩から首の筋を痛めたのか、つってしまったのか、骨に異常があるのか心配です。