サプリメントの飲み合わせについて
person30代/女性 -
お世話になります。
サプリメントの飲み合わせについてご相談です。
現在、
・Asahi ディアナチュラストロング アミノマルチビタミン＆ミネラル(ビタミン接種目的)
・トランシーノホワイトC(美白目的)
・フリウェルULD「あすか」(低用量ピル。生理痛や出血の軽減、避妊目的)
を毎日服用しています。
ここ最近便秘気味、膣カンジダを繰り返す、寝付きがあまりよくない、気だるい、胆石があると人間ドックで言われたため、以下のサプリ等を追加で購入しました。
・NIOII(便秘、口臭改善)
・Asahi 乳酸菌+酵素 大麦若葉 (野菜不足、便秘、カンジダ改善)
・ヘパリーゼGX(肝機能、気だるさ、寝付き改善)
あまり色々と飲みすぎるのも不安ですし、薬漬けみたいでよくないかと思ったのですが、効果が重複しているもの、一緒に飲まない方がよいもの、悩みにたいして効果の低いものなどあればおおしえいただけますと幸いです。
よろしくお願いいたします。
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