夜だけ炭水化物をぬく

40代/女性 - 2021/05/12

ダイエットの為、エステに通っているのですが、そこの方に夜の食事だけ炭水化物をぬくように言われて実施しています。そのせいか分かりませんが、身体のだるさ、イライラ、身体がフラフラする、昼間にとても眠くなる等があります。夜に炭水化物をぬいているからでしょうか？それとも別に原因があるのでしょうか？実施してから1ヶ月ほどになります。