温度差による足の指の痛み

person30代/女性 -

足の指が全ての指ではないのですが左右数本ずつ痛みます。

どんな時に痛むのかがはっきりしてきたのですが、
布団などに入って温まったときが多いです。

数秒痛くなって終わります。
痛みが不規則に何回か来ることもありますがいずれも数秒で終わる痛みです。

痛みは押されてるような?痛みです。
関節なのか違うのかは判断ができません。
爪のあたりが痛くなることがあるので関節ではないような気もします。
動かしたりしてもなにも痛みはありません。

暖かくなり血管が拡張して痛むのでしょうか。

これは健康な人でも起こることですか?
教えてください。

また、運動不足による筋力低下も関係ある可能性はありますか?

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