運動中における手の指のこわばり

70代以上/男性 - 2021/05/13

昨日ゴルフをしていたら、突然左の中指がこわばりが発生した。以前にも(昨年夏頃）ジムで運動中に同じような経験をしていた。(数年前から年に１から２回程度経験がある。）その時も今回も、指の曲げ伸ばしのストレッチを2-3回繰り返すと解消したが、今後注意しておいたことが有ればアドバイスを戴きたい。

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