腹痛と下痢(食中毒?急性胃腸炎?)

person20代/女性 -

お手数ですがどうぞよろしくお願いします。

5月13日(木)
朝:体温36.5度
朝からキリキリとした腹痛、下痢が始まり、
その日夕方16時頃から頭痛、だるさと体温は37.1と少し高めでした。
夜も体温は37.2でした。
下痢の色が茶色→緑?黄色?のような色もありました。
5月14日(金)
朝:36.6 夕方:36.4
睡眠を多く取ったおかげか頭痛とだるさはなくなり熱も下がりました。
しかし、腹痛と下痢がずっとつづいています。
5月15日(土)
朝:36.6
昨日と同じく腹痛と下痢が続く。
(痛みは少し軽くなった気がします)

(自分でインターネットで色々調べて)
5月11日に胸肉を自分で茹でたものを食べたのでカンピロバクター?かなとも思いました。
胃腸炎などならいいのですが、コロナでも腹痛があると聞くので怖いなと思っています。
また、胃腸炎系は下痢は止めないほうがいいと聞きますが腹痛があるので、家にある鎮痛剤は飲んでも良いでしょうか?

自然治癒が基本とあるので病院に行くかも迷っています。

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