食べきらないとイライラする

30代/女性 - 2008/02/01

5年前から過食の習慣がついてしまい、一度火がつくと、はどめなく食べてしまいます。量も普通ではなく、一気にお米三合をおかずと食べたり、途中で残すと残った物が気になってしまい、結局は完食してしまいます。 そういう生活をしている時は太った自分が許せなく、人前に出る事も嫌になり引きこもってしまいます。また食事を減らしたりジムに通ったり、痩せてくると活動的になります。
今は過食の時で一週間前から毎日、お米三合を必ず食べてしまい、時にはご飯を炊いている最中、我慢出来なくてパン屋やスーパーに食べ物を買いに行って過食してしまいます。こんな生活で短期間で5キロも太ってしまいました。苦しくなっても食べきらないと気が収まらず、更に食べるという繰り返しで止めようと思ってもやめられないのです。周囲は細い私しか知らず、綺麗な人で通っている為、太って醜い自分は見せたくありません。私はただの食いしん坊なんでしょうか?どうしてこんなに食べてしまうのでしょうか?この習慣をどうしても断ち切りたいです。どうかアドバイスをお願いします。