コロナウイルスで過度の不安

20代/女性 - 2021/05/16

地域は北陸の中でも、
コロナ感染者の多い石川県です。

私は子供を産んでから
神経質になりすぎているのもあります。

コロナウイルスに関しては特に、
家族に祖母と0歳がいるので自分でも異常なほど神経質だとは思います。

ゴールデンウィークからずっと家から全く出ず、保育園もお休みさせて私も仕事を自粛しています。

絶対に感染する訳にはいかない。。
と、思い立ちすぎてもう毎日の感染者を見る度にソワソワして何度も検査に行ってしまいます。
少し喉が痛いだけですぐに心配になったり、、
家族に風邪の症状があると過度に心配してしまったり。。。

家族にはコロナコロナうるさすぎる。
と、言われます。
ですがもしも誰かがコロナウイルスのように
予防対策していればかからなかったのに。。
ということにならないよう、徹底しているつもりなのですが。。。

そろそろ自分でもほんとにコロナ疲れで
毎日ダル重くしんどいです。

最近では胃が気持ち悪くなり
今日は2度手を突っ込んで嘔吐しました。

そして嘔吐したあと
手にウイルスがついていたらどうしよう。。
と、過度にうがいをしたり。。

自分でもばかばかしくなってきます。。

それでも心配です。。
買い物に行くのも怖く人と会うことすら怖く
買ってきたお菓子などを
袋にウイルスがついていたら、
と考えてしまって全てジップロックに入れ替えたり。。

靴や車のアクセルやブレーキやマットなどを
アルコールで消毒をしたり。。

まず、家に帰ると必ず手洗いうがいはしています。外からのままではありせん。
その上で、手をつっこんで吐いたことによりコロナに感染することはありませんか？

私は異常な考え方ですか？
鬱がはいってるのか心配です。。