自律神経系？の症状でしょうか？息苦しさが続きます。

30代/女性 - 2021/05/17

38歳女性です。
10年以上この時期の不調に悩まされています。
特に辛いのが息苦しさです。
酸素が肺に入っていかない感覚で苦しくなり深呼吸をするのですが、深呼吸をしても奥まで入っていかない感覚のことが多く、何度かに一度深く酸素が入っていく感じがします。(入っていった感じがした瞬間は手がピリピリと痺れます。)
ひどい時は何度も深呼吸をして、でも苦しさが続いて、何度も吸い込むせいか胸が痛くなります。
生活に支障が出るくらい苦しいのですが、何かこの症状に効く薬はあるのでしょうか？
(わたしが普段処方されている精神安定剤は効きません。主治医に相談しても特に対応策はないと言われてしまいます。)
10年以上前ですが同じ症状で肺活量等いろいろな検査もしましたがどこにも異常はありませんでした。
困り果てています…。
この時期は他にも手の痺れ、手のひらの火照り、汗が出ないなど自律神経失調症なのかな？という症状がたくさんあります。