白ニキビでしょうか？粉瘤でしょうか？

30代/女性 - 2021/05/17

顔にニキビの様なものがあります。大きさはニキビ程度のものです。かゆみ、炎症、膿はなしです。主に顎、眉間に数個発生してます。汗をかいた時、暑い時に盛り上がりがひどくなり、冷えると萎みます。放っておくと治ることはないため、同じところに何年もあります。ニキビの様に炎症っぽくはならないのですが見た目がニキビっぽく膨れてるので気になります。特に夏になると気になってきます。気になるのでつい触ってしまうので、潰そうとしてもなかなかうまく潰れません。ニキビって外の皮？が薄いですが、私のものは皮が分厚く盛り上がってる状態です。過去に何度か試したのですが、針で刺したりして瘡蓋になった状態を剥がして見てみると、真ん中に白い角栓？がありますが上手く抜き取れません。固くはなく、ペーストでもなくグミっぽいプニプニしたものです。上手く抜き取れた場合は色素沈着こそしますが膨らみはなくなるので気にならず触らずにすみます。
皮膚科にてめんぽう圧出？をしてもらうと取れるのでしょうか？どういう治療が正解なのでしょうか。