健康診断でLDLコレステロールが引っ掛かりました

40代/男性 - 2021/05/18

健康診断の結果、LDLコレステロールが180という数値が出てしまいました。
1年前は140で元々高かったのですがコロナのこともあり外出が減り運動不足もあったと思います。
これはすぐに精密検査してもら方がいいでしょうか？
下げて行くにはやはり運動だと思いますが、食生活でも気を付ける点はありますか？

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