何の病気でしょうか？不安で苦しいです。

30代/女性 - 2021/05/19

初めてご相談させて頂きます。
最近不安が押し寄せて来て辛いです。
私は眠い時や何も考えていない時にふと言葉が浮かぶ事があります。
例えば「トウモロコシ」や「お祭り」のような今の状況に全く関係のない言葉です。
浮かんでも数分で内容は忘れてしまいます。
何か考えている時や集中している時には浮かびません。
たぶん昔からあったと思うのですが，ネットでたまたま統合失調症の記事を読んでからというもの，ふっと言葉が浮かぶとそれが統合失調症の症状なのではと凄い不安に襲われるようになりました。
統合失調症だったら今の仕事はもう続けられないかも，家族に迷惑かけたくないという不安が無限ループで襲って来ます。
私は20歳の時に強迫性障害を発症しています。確認行為自体は中学生の頃からありました。それから縁起恐怖が出てきて最終的に苦しんだのは加害恐怖でした。
大好きな家族や友人に対して自分の思いとは正反対の酷い言葉が突然浮かび，そんな事絶対に思ってないのに何で浮かぶのか，それをもし口にしてしまったらどうしようと，自分は本当は恐ろしい人間なんじゃないかと本当に苦しかったです。
それを打ち消す為に強迫行為も酷く，病院へ行きました。
そこで典型的な強迫性障害と診断されましたが，お薬は使わず森田療法で考え方の改善をしました。
加害恐怖や縁起恐怖は今でもありますが，森田療法のおかげで不安に陥る事はなく，悪い考えが浮かんでもすぐに切り替えられるようになり20年近く普通に生活してきました。
それが統合失調症の記事を読んでからずっと不安に陥っています。
何度も統合失調症のセルフチェックをしてしまいます。
病院も初診予約は一ヶ月以上待ちですし，もう不安でどうしようもなく相談させて頂きました。
私は統合失調症になってしまったのでしょうか？
何かアドバイス頂けますと幸いです。