健康診断が経過観察でした。内容はHbA1c、尿酸値です。
person20代/男性 -
今回の健康診断の結果が思っていたよりも悪く不安を感じました。
内容はHbA1cが6.0 尿酸値が7.5でした。
健康診断を受けるまでお菓子を食べたりしていた事が原因かなと思います。
尿酸値も間食が原因でしょうか？
私はウエイトトレーニングを3日に一度行っています。 タバコと酒は一切吸ったり飲んだことはありません。
普段の生活は朝起きたらプロテインを25gを飲んでいて筋トレをする日は朝飲むのと筋トレ後の2回飲みます。
正直、筋トレしているからお菓子を食べても健康診断に支障はないと軽視していた事が良くなかったと思います。
改善点をよろしくおねがいします。
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