睡眠障害でしょうか？

40代/女性 - 2021/05/19

今月、父を亡くしました。
病気がわかったのが3月末でしたので約1ヶ月の入院でした。
その間、0時に寝ても早朝4時に目覚めるようになりました。現在も
続いています。体がしんどいです。
どうしたら、いいでしょうか？

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