皮膚の痒みについて。

30代/女性 - 2021/05/19

数週間前より、局所的ですが全身が痒くなってきました。
下着·服·シーツ·タオル·洗剤類·石鹸系等
ずっと使っていた物で特にトラブルはありませんでしたが、本当ここ最近いきなりです。
強いて言えばシャンプーは1ヶ月前に変えましたが、頭が痒いとかフケもないです。
お風呂上がりはボディクリームや化粧水等を使ってますが、これもずっと変わりないです。

皮膚は掻くとまっ赤になり、その中が蕁麻疹のようにポツポツと浮き出たりとかミミズ腫れのようになって痛痒いです。

ある日突然ウエストの痒みを皮切りに、膝の横・アンダーバスト辺り・もみあげ辺り(特に顔側の耳の付け根の辺り)・二の腕・太モモ…等
局所的ですが、日に日に広がり、ほぼ全身が痒くなりました。

今はなるべく締め付けないようにとシームレスの下着にしたり、ジーンズのようにピッタリするのは避けてはいますが
ブラはしなくてはいけないし、顔·膝や二の腕、顔等は洋服やマスク、髪の毛の刺激が避けられず、気付くとボリボリ掻いてしまいます…。

特に寝る前痒みが増してる気がます。
所々チクチクしてる気がしてます。
起きると真っ赤や、掻き壊してうっすら血が出てた事もあります。

家にある痒み止めの軟膏や子供の湿疹用のロコイド軟膏というを時折塗っています。
塗ると少しはいいです。

たまに締付けとか服のシワで痒みが…という事は本当稀にありましたが、こんなハッキリとした症状は初めてです。

ただの乾燥肌なのか、何かアレルギーなのか(花粉症<主に杉>と軽い喘息持ちです)
市販薬で様子を見るべきか受診した方がいいのか
どうすればいいんだろうと考えてここに来ました。
先生方のお知恵を拝借したいです。
よろしくお願い致します。