健康診断で、血圧が上昇して心配です
person40代/女性 -
40代前半女性です。
先日受けた健康診断で上の血圧が130と高かったので心配です。
今までは109/61、103/61などでした。
健康診断の前日、20時頃に一旦子供と寝てから、0時頃に目を覚ました後になかなか寝付けずずっとスマホを見てしまい、眠ったのは明け方の4時頃。その後7時に起床し、健康診断に向かいました。
このように寝不足や疲労が蓄積した状況で血圧を測ると、血圧上昇の原因になるのでしょうか？
（それにしても、上昇し過ぎのような気がしています。）
今後病院を受診したり、家で血圧を測る習慣を始めた方がいいなど、アドバイスがあれば教えてください。病院受診の場合は、循環器科がいいでしょうか？
心配するとなおさら心臓がバクバクするような気がして、不安です。
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