13歳の娘が罪悪感に苦しんでいます。

10代/女性 - 2021/05/20

13歳の娘なのですが、毎日罪悪感に苛まれて苦しんでいます。何年も前に、友達に言ってしまったことや、やってしまったことを急に思い出し、そのことで罪悪感を抱き、一日中頭から離れないそうです。その他にもやってはいけないことをやってしまった時のことを思い出したり、自分は嫌われているのではないかと思い込んだりして苦しんでいます。他の人から見れば驚くほど大したことのない内容です。
先生や友達からは、娘は礼儀正しく、誰にでも優しい良い子で、周りと適度な距離をとりながら、みんなと仲良くできていると思われています。
娘は親の私が言うのもなんなのですが、とても優しくて、いつも相手のことを思いやるような子です。上手く友達に自己開示できず、なかなか輪に入っていけないことも娘を苦しめています。またそれも罪悪感となり、自分を責めてしまうようです。
一人っ子で幼い頃から、たくさん愛情を注いで育ててきましたが、それは一方で娘に良い子でいないといけないと潜在的に刷り込んでしまったのかもしれません。
苦しんでいる娘を助けてあげたいのですが、どうしてあげたらよいでしょうか。
また、病院へ行くとすれば、やはり心療内科でしょうか。
どなたか専門的な立場からアドバイスをいただけたらありがたいです。よろしくお願いします。