ダイエットのサプリメント

50代/男性 - 2021/05/24

50代男性で身長178、体重105です。
在宅勤務の生活により運動不足と自覚してます。
現在、血圧降下剤、コレステロールを下げる薬等、生活習慣病の薬を服用してますが、最近、ウオーキングしても中々、体重が減少しませ。テレビやチラシにダイエット効果があるサプリメントを目にしますが本当に効果があるのかわかりません。
何か食事や運動の他で、ダイエットできる方法があれば教えて下さい。
おすすめのサプリメント等。