サプリを飲むタイミング

30代/女性 - 2021/05/25

妊娠6ヶ月の妊婦です。
サプリを飲むタイミングについて
教えてください。

◾︎飲んでるもの
葉酸サプリ（1日3粒）
DHAサプリ（1日3粒）
を飲んでいます。

メーカー説明書には、
『1日3粒』と記載されています。

→1日夜にまとめて3粒（2種類とも）飲んでも良いものでしょうか？

それとも、朝昼晩に分けたほうが良いものでしょうか。

私的には、一度に簡単に飲みたいと思っていますが、医療的に不可なのかご教示頂きたいです。