妊娠高血圧症候群でしょうか？

40代/女性 - 2021/05/26

現在30週、43歳初産、肥満（妊娠前67kg、現在72kg）の妊婦です。持病に関節リウマチがあります。
このような状況から妊娠高血圧症候群を恐れていましたが、27週の健診までは特に問題ないと言われていました。
29週3日の健診で子供が標準より小さいと言われ、NSTを受けました。（EFW1334g、-0.85SD）
NSTの結果は特に問題ないとのことでしたが、胎児の発育が悪いのは妊娠高血圧症候群になりかけているのではと心配です。
妊娠前は低血圧でしたが（上が100いかないくらい）、29週3日の健診では137/77と高い数値で尿蛋白は±でした。
足のむくみがひどく、足指、甲はパンパンに腫れあがり、足首、ふくらはぎもパンパンで部分的にまばらに変色しています。履いていた靴も履けなくなりました。靴下を脱いでお風呂に入っても数時間は靴下の跡が消えません。足の親指付近の痺れもあります。（この痺れは持病のリウマチのせいでしょうか？）
先生は数値的に問題はないから大丈夫と言って、足は見てくれませんでした。

今の状況は妊娠高血圧症候群になる可能性が高いのでしょうか？
だとしたら何か自分でできる対策がありますか？
また、むくみ解消のために足用マッサージ機を購入しましたが、使うことに問題はないでしょうか？
そもそも、母子手帳にある胎児発育曲線を見ても29週の1334gは標準の範囲内に見えるのですが小さすぎるのでしょうか？

いろいろ質問すみませんが、よろしくお願いいたします。