体重の減少が心配です

40代/男性 - 2021/05/27

この半年ぐらい、ゆるやかな糖質制限を行っているのですが、ここ一週間で急に1kg体重が減りました。
食事は大きく変えていませんが、ストレスなのか、睡眠時間はふだんより少なめです(夜中に目が覚め、寝付けない日がありました)。悪い病気でないか心配です。半年前に受けた健康診断では、異常ありませんでした。