体を動かす度に腰がボキボキ音がします。
person50代/女性 -
鳴らそうと思ってでは無く
前かがみになったり腰を少しひねったりなどほとんどいつも腰がボキボキ・・・ゴキゴキ鳴ります。
この前まではたまにだったのですが、今は動いていない以外はいつも鳴っている状態です。
ラジオ体操などの軽い運動をし始めてから、音がいつも鳴るようになりました。
痛くはないのですが、恥ずかしいのと動く度になるので心配になってきました。
ラジオ体操は良くないのでしょうか？
どうしたら良いでしょうか？
宜しくお願い致します。
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