外反母趾グッズが悪影響？
person70代以上/男性 -
状況（添付画像あり）
●左足だけが外反母趾になっており、最近ウォーキングの際に親指付け根に痛みがあります。特に上り坂の際に痛みが増すよぅです。
●そこで、写真のような親指と人差し指の間にはさみ、かつ側面（通常出っ張って痛む部位）を覆うような百均のシリコン製グッズを使ってみました（写真）。グッズをつけて普通の靴下をはいています。
●しかし、グッズのない状態（別の写真）をみると、親指が人差し指の下に少しもぐっているように見えます。あるいは、人差し指が浮いている（浮指？）かもしれません。あまり改善されているように思えません。
●グッズをつけた際にも、水平に開くというよりも、人差し指が浮いているようです。
なお、生活状況としては、靴をはくのは1日1時間以下（買い物、ウォーキング）で、大半は室内での2000歩程度の歩行（主に家事）、または座位（パソコン）です。
質問
この状況から、下記の質問をいたしますのでご回答よろしくお願いいたします。
（１）このグッズをこのまま使い続けてもよいでしょうか。
（２）他に適切なグッズがあればご推薦願います。
（３）グッズに頼らない外反母趾改善の方法、トレーニングなどあればお教えください。
（４）整形外科でリハビリまたは改善の指導を受けた方がよいでしょうか。
注目の情報
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