過換気症候群10日後 まだめまいと火照り、気分の悪さが続きます

30代/女性 - 2021/05/31

30代女性、フルタイム事務で育児をしており主人は単身赴任です。4月頃からすごく熱がこもったり、急にフワッとして机を掴まなくてはじっと座っていられないことがありました。肩こりや頭痛も慢性的にしています。

10日前の夜に自宅で吐き気があり、後に四肢の痺れで動けなくなり救急車を呼びました。
病院で嘔吐痺れが続いたものの数時間でおさまりました。
過換気症候群の診断を受け1泊入院し翌日は休暇後に通常通りに戻っています。

本日、業務中にめまい、立ちくらみがして勤務後に頭痛や吐き気、痺れがまたしてきました。心療内科の受診をした方が良いでしょうか。休めず、即効性のある市販薬や漢方などがあれば教えて頂きたいです。

ちなみに入院時には寝れなかったため、エチゾラムと整腸剤を処方されました。自宅での睡眠はとれています。また、ヨガが良いと聞いて朝晩少し体を伸ばしています。

ご回答よろしくお願いします。