妊娠中のサプリの飲み合わせ
person30代/女性 -
妊娠6w3dです。妊娠前からチョコラBBプラスを飲んでいます。妊娠・授乳期も飲めると明記されているので、妊娠判明後も継続して飲んでいました。先日から葉酸のサプリも併せて飲んでいるのですが、そちらにもチョコラBBに入っているビタミンBが含まれていることが分かりました。どちらも今後も飲み続けたいのですが、ビタミンBの過剰摂取となり母子ともに影響があるでしょうか？下記、それぞれの1日量です。
■チョコラBBプラス(1日量)
ビタミンB2リン酸エステル: 38mg
ビタミンB6: 50mg
ビタミンB1硝酸塩: 20mg
ニコチン酸アミド: 40mg
パントテン酸カルシウム: 20mg
■エスセレクト葉酸&鉄(1日量)
葉酸: 400ug
鉄: 6.8mg
カルシウム: 15mg
マグネシウム: 8.5mg
ビタミンB2: 1.3mg
ビタミンB6: 1.7mg
ビタミンB12: 2.5ug
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