血圧のことについて教えてください

30代/女性 - 2021/06/04

先日も血圧のことで質問しましたが追加で質問させていただきます。

1→支度でバタバタ忙しく、朝は家事の合間に1分安静をとり測ることが多いです。この測定でもいいですか？
それとも高くでますか？低くでますか？

2→血圧が高いと心配になり、何回も何回も測ってしまいます。
頻回に測定することで、血栓ができるとか血管が傷むとか何か悪い影響がありますか？
ギューっと腕をしめつけられるので気になりました。

よろしくお願いします。