産後の骨盤底筋のゆるみ

30代/女性 - 2021/06/04

産後の困りごとについてのご相談です。

3年前に第一子を経腟分娩で出産しました。予想外に大きく、4100g超でした。会陰裂傷4度になり、産後3ヶ月は座るのも辛い状態でした。
その後痛みは取れたのですが、便失禁があり、産後1年のタイミングで肛門科を受診しました。肛門内圧、肛門エコー検査を受けましたが異常なしで、特にできる事はないと言われました。その後地道に骨盤底筋運動をしていますが、あまり改善はないです。
数か月前に次男を出産し、またしても4kgでしたが、２人目なせいか、裂傷はそこまでひどくなく、症状の悪化はありませんでした。

現在の症状は
少量なのでナプキンで対応可能ですが、下着が便で汚れる事がある（毎日ではないです）
夕方になると階段を下りるだけでガスが止まらなくなる。（力を入れても止まりません）
長時間歩くと、会陰部の痛みがあり、トイレでふくと血が付く。その日は入浴時に石鹸がしみる。
子供とトランポリンをすると、必ず膀胱が空になるまで尿が出る、自力で止められない。

です。肛門に問題がないなら、骨盤底筋がゆるんでいるという事なのかなと思っています…。何か、治療はあるのでしょうか？
自費診療のレーザー治療は効果が期待できそうですか？
30代でこの状態だと、高齢になったらもっと酷い事になるのではないかと不安です。

よろしくお願い致します。