糖尿病がこわいです。

20代/男性 - 2021/06/04

20代後半の痩せ型？(58キロ)かなと思うのですが、糖尿病が心配です。

特に代表的な体重が減った、運動不足(よく走ります)、水分過剰摂取などの自覚はありませんが、甘い物をよく食べる、生活習慣の乱れなどが顕著で、他にも、尿検査では問題ないと一年前に言われましたが、昔から尿が泡立つのが気になります(5・6年前にも蛋白がほんの少し出ていると言われましたが問題ないと言われ、1年前の検査では無いと言われました。ならない時もある)

目立った症状はありませんがたまにある症状で、足の爪が横に白い線が入った(ヒビが入る？)、食後多少眠気がくるなどの、検索すると糖尿病に繋がっている可能性があるものも幾つか見られるので心配になりご相談させていただきました。

お聞きしたい事は

・糖尿病、または予備軍の可能性はあるのか
・予備軍は糖尿病になりかけのことなのか
・検査は必要か、また検査はどれ程の日数かかるのか
・生活を改善すれば、まだ問題ないものなのか

こちらをお教えいただければと思うます。
ご質問の中に変なものもあると思いますが、良ければ教えて下さい、よろしくお願い致します。