予定を入れないと落ち着かなくなります。

person30代/女性 -

初の相談となります。よろしくお願いします。
2週間前動悸が1時間治まらず病院へ行き心電図や血液検査をして、24時間心電図をつけて終わりました。
1週間後の結果は甲状腺の問題なし。頻脈は気になるからとのことでお薬をもらいました。しかしここ数日悪化してるように感じます。

診察中、疲れやストレスはありますか?と聞かれましたが気になる程の疲れとストレスはないですが今の生活状況は仕事の掛け持ちにより月労働250時間弱が3ヶ月以上続いてます。しかし仕事を苦に思っていません。
動悸以外に体調面で気になることもあり多少無理する事もあるので休んだ方がいいかもとは思うのですが、この数ヶ月仕事の予定を入れない事が不安というか落ち着かず仕事を入れられるだけ入れてます。急遽仕事がなくなると仕事入れなくちゃとも思います。そんな感じで休みを取る気になれずにいます。

前置きが長くなりましたが
この仕事しなきゃという気持ちは性格的なもので気にすることではないですか?それとも何か問題があり診察等を受けるべきですか?受けるべきだとしたら何科でしょうか。

体力的にぐったり疲れてるわけでもないのですが動悸は疲れが原因の可能性が高いですか?
食生活もあまり規則正しくなくお酒は毎日飲みタバコも吸うのですがこういったほうが原因のほうが高いでしょうか?

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