心身ともに不安がある場合の受診について
person20代/女性 -
26歳女性です。
現在精神的に参っていて自分ではどうしたらいいかわかりません。
病院(心療内科？)に行っていいのでしょうか。自力で解決した方がいいのでしょうか。
私は、ネットの「うつ診断」で受診を促される結果が毎度出るのでうつ傾向があるかと思われます。(実際に受診したことはないです)
最近仕事やプライベート、身体的なことで不安事やプレッシャーに感じることが重なり、不眠や体調不良で、結果仕事を休んでしまい生活に支障が出ています。
身体的な問題は、排卵や生理に関わることで、婦人科の受診内容になるかと思われますが、
とりあえず心療内科に行った方がいいのか、もうメンタル的な部分は心の持ちようだと割り切って婦人科の受診をしたらいいのか…
乱文で大変申し訳ないです。
何か解決への道をつかみたいので
アドバイスをいただきたいです。
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