サプリメントなどの吸収率

20代/女性 - 2008/02/05

自分の体が栄養の吸収率が悪いようで困っています。チョコラBBとか飲んでも2〜3時間で、尿に出てしまいます。代謝が良い訳でもないのに食べても食べても太らないし…サプリメントの効き目もあんまりないと思うんです。サプリなどの吸収率を高くするにはどうしたらいいんでしょうか?

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