進学してから気持ちが沈みやすい、自己肯定感が低い。
person10代/女性 -
高校卒業し2年制の専門学校に入学してから将来に対する不安が急に大きくなった事やバイト先で働いて3年目なのに昇格もできず人と馴染めない、人見知りで早口、自分の容姿への不満積み重なり高校時代から低かった自己肯定感が更に低くなっています。
「自分は何もできなくて社会にいらない存在だ」と考え急に涙が出ることや気持ちが沈む事がよくあります。つらいです。大金を使って育ててくれた親に申し訳ないです。友人の楽しそうなSNSを見て苦しくなってしまいます。
最近はほぼ毎日寝付く事ができず朝寝坊する、スマホやイヤホンを置いて数秒後に忘れる、体が重く何もする気になれない、イライラして家族や物に八つ当たりなどしてしまいます。自分が苦しんでまで生きてる意味が分からなくなる事もありました。もしかしてと思いネットのうつ病診断テストをしたところ、どれも重度のうつ病と結果が出ました。
1度病院に行くべきなのでしょうか？
私は未成年なのですが親に心配させたくないので1人で受診する事は可能なのでしょうか？？(長く拙い文章ですみません。よろしくお願いします。)
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