30代男性、突発的な事があるとイライラしたり怒ったりして別人のようになる

30代/男性 - 2021/06/08

普段は優しい性格の男性ですが、予定が急遽変更になったり、突発的な事が起こると感情がおいつかないのかイライラしたり怒ったりして別人のようになります。ものを置く時もダン！と大きい音を立てたりして非常に怖いです。時間を置くと少し落ち着いてきて謝ってくるのですが、やはりずっとどこかイライラしているようで話しかけるのが怖いです。自分は繊細な面があり、HSPっぽいと本人が言っていましたが、病院で診てもらった訳ではなく、書籍で読んで当てはまる箇所が多かっただけのようです。これはHSPなのでしょうか？またこのような時にこちらはどのように対応したらいいのでしょうか。私はちょっと座って話そうか、と声をかけて、隣に座って相手が考える時間を設けたりしていますが、あまりに何度も起こるため疲れてきています。