軽いぎっくり腰のような腰痛の経過について
person50代/女性 -
50代女性です。
久々にダンベル体操と踏み台昇降を1時間程度、2日続けてしました。
その後、車に乗って降りる際に捻ったのか、腰が痛くなりました。
翌日更に痛くなり、その後2日間は痛み止めを飲んでもズキズキして、腰を前にのけぞるような姿勢を取ると、ビキッとくる痛みが走り、自分で靴下やボトムがはけない状況でした。
数日経って、痛みが軽減したので、早期に動いた方が良いかと買い物に車で出かけ、1時間程度歩いたのですが、今日になって痛み止めは不要ですが、痛みが多少ぶり返してしまいました。
実は去年末にも、全く同じような状況になり、診察を受けました。
動けるので、ぎっくり腰では無いとの診断で、痛み止めと湿布のみで、3週間程度で完治しました。
この度も、同様と思い受診はしていません。
長歩きで無理をしたせいでしょうか？
今日はこのまま無理をせずにいたら、良くなっていくでしょうか。
様子みで良いか、少し不安になったので、よろしくお願いいたします。
注目の情報
各回答は、回答日時点での情報です。最新の情報は、投稿日が新しいQ＆A、もしくは自分で相談することでご確認いただけます。
本サービスは医師による健康相談サービスで、医師による回答は相談内容に応じた医学的助言です。診断・診察などを行うものではありません。 このことを十分認識したうえで自己の責任において、医療機関への受診有無等をご自身でご判断ください。 実際に医療機関を受診する際も、治療方法、薬の内容等、担当の医師によく相談、確認するようにお願いいたします。
