鬱症状がある娘の扱い方

50代/女性 - 2021/06/11

遠くに住む独身23歳娘が心療内科に通院しているらしく、少し鬱のケがあるのと、去年、2極性障害の疑いとも言われたと聞きました。
今軽めのお薬を処方されてるみたいです。
親として、どう寄り添っていけば良いのか、思い悩んでいます。
コロナ禍で東京ー大阪で離れていてどうしてよいのか？
大阪に帰って来させた方が良いのか…など。
話を聞いてあげるだけで良いのか？気分の落ち込んでる時に励ませば良いのか？「頑張れ」とは言っていません。
しんどくなったら、大阪に帰っておいで、短期でもずっとでも、とは言ってあります。
どうしてあげたら良いのか？
少しでも何かアドバイスいただけると幸いです。
追記。私が心療内科に行って相談したら良いのでしょうか。