眠りに落ちる瞬間に、目が覚めるほどの声が出てしまう

50代/女性 - 2021/06/13

50代女性です。規則正しい生活を送っており、心身ともに特に問題はなく健康だと思います。睡眠時間も７時間前後ですがきちんと取れ、夜間に一度も覚醒することなく朝まで熟睡できスッキリと目覚めるのですが、この1か月ほど、眠りに落ちるまさにその瞬間に「わっ！」「うわっ！」のような、覚醒時に誰かにびっくりさせられた時に出るような驚いた声や、「はっ」と息を呑むような音を上げてしまいます。声自体かなり大きなもので、自身の声に驚いてその瞬間目が覚めるほどですが、大抵は一度きりで、直後にはすぐに眠りに就き、その後は覚醒することもなく、家人によると寝言などを含め特に声を出すようなことも無いようです。眠りに落ちる瞬間なので、なにかの夢を見ている状態でもないですし、実際就寝中も悪い夢を見たりうなされるようなことも皆無です。現在、慣れないことを新しく始めたのである程度のストレスを感じているという自覚はありますが、今までにその程度のことでこのようなことは全く起こらなかった為、一体どうしたのだろう？と不安に感じています。どうぞ宜しくお願いいたします。