手足の震え、動悸、腹痛、睡眠のムラ

30代/女性 - 2021/06/13

今現在入社して12年目の会社で管理職をしております。
今現在私の行なっている仕事量と、時間が全く足らず毎日バタバタと忙しく、プラス休みの日でも連絡が来たりと休まる暇がありません。
かといって休みが満足にとれることもなく、休んだ所で結局私がしないといけないことに変わりはないのでなんとか、毎日仕事をしているのですがこの所朝目覚ましより 1時間以上前に目が覚めたり、仕事の用意をしている時もとにかく体がだるく、足や手が震え、動悸がし、めまいもします。またお腹の調子も悪く偏頭痛も発症したりととにかく体調がよくありません。
夜も次の日が休みであればよく眠れますが次の日が仕事だと憂鬱で眠れません。
以前一度心療内科にかかった際にあまりいい思い出がなく、余計にしんどくなってしまった経験があるので明らかに体がおかしいと思いながら病院に行かずにいます。
このままの状態で生活をするのは危険でしょうか？また精神科と心療内科の違いはあるのでしょうか？
仕事は年内に退社を考えています。