パニック障害に似てると言われた

20代/女性 - 2021/06/13

昔から物事を全て考え過ぎてしまう性格でして特に病気に関して自分の体に違和感があるとすぐ調べてしまいます。親からも考えすぎと言われるくらいです。また10年ぐらい前からヒステリー球もあります。

一昨年の初夏の暑い日、朝から水を飲まずコーヒー2杯のんで暑い中外を歩いてたら、動悸、吐き気、倒れそうになりかなり具合悪くなりました。自分的に酷い脱水症状か熱中症？と思って調べると"パニック障害"と出てきて、もっと知りたいと調べすぎて不調があると何事も"パニック障害"に結びつけてしまいます。内科へ行ったら自律神経の不調と言われリーゼを貰いました。

そこからパニック障害の方が苦手とする美容室、電車等の身動きが簡単に取れない場所に行くとパニック障害になってしまうんじゃないか？もうなっているのか？と意識してしまい、緊張してドキドキ感、喉苦しさ、気持ちが落ち着かないことがあります。ただその症状が出るのも緊張する出来事（仕事に向かう、好きな人と会うなど）がある時だけです。急に来るというよりは緊張すると症状が出ます。息苦しさもヒステリー球から来ている感じで、軽くオエッとえずくかミンティア食べると息苦しさもなくなり気持ちも落ち着きます。息が苦しいというよりは喉が苦しいです。また水を飲むのが苦手なのであまり飲みません。意識して飲むようにしてますが慢性的に水分不足はあると思います。脱水症状で具合悪くなった事も正直何回もあります。ただ発作のような事はないと思います。

1度心療内科へかかって診てもらったことありますがこの症状だけ見ればパニック障害に似てると言われ半夏厚朴湯のみの処方でした。

長くなりましたが考えすぎの性格がもたらす症状なのでしょうか？それともパニック障害でしょうか？