性欲の強さについて本気で悩んでいます

20代/女性 - 2021/06/13

性欲が非常に強く生活に支障をきたしてしまい、本当に悩んでいます。
私は20代前半の女なのですが、新生活に伴い一人暮らしを始めたところ、常に1人の時間が取れるようになったことをきっかけに自慰行為がやめられなくなってしまいました。10代の頃から人より性欲が強い自覚はあったのですが、家族という抑制力があったため、なんとか行うにしても夜のみの1回に留めていました。今のところ外出中にトイレでするなどまではいっていないのですが、リモートワークで一日中家にいるという環境が拍車をかけ、昼間から数時間、何度もしてしまうことが多くあります。仕事はもちろん趣味である音楽や映画鑑賞などの時間も取れなくなり、精神的にも参ってきてしまいました。しまいには食事を疎かにして行為に没頭することも増え、ここ数ヶ月でBMI16台まで体重が落ちました。
今まで性欲自体は3大欲求ということで受け入れ、後ろめたさなどはなかったのですが、さすがにここまで生活に支障が出ているのにやめられない現状や、恋人もいないのに一人でなにやっているんだという虚無感から、終わった後酷く自己嫌悪になり涙が止まらなくなります。(ちなみに、実際のところ男性自体は苦手意識が強いため、不特定多数と行為をする等には至っていません。)
これは時間が解決するのを待つしかないのでしょうか？それとも病院に行った方がいいでしょうか？誰にも相談できず、本当に困っています。