音に対する不安や、緊張、神経質な体質について

20代/男性 - 2021/06/16

ずいぶん前からなのですが、大きな響く音に対して身構えてしまい、音が聞こえると首が硬直して頭が震えるという症状が出ます。
・周りに人がいる
・静かな場所
・緊張している
という条件が多いです。
緊張するというのが1番かなと思います。
音が出そうだな〜って思うとそれに意識を持っていかれて動悸が出たり、頭の中の落ち着きがなくなります。
昔から神経質だったのと緊張しやすいタイプだったので、この２つが重なって症状が出てるのかなって思います。
あがり症でもあるので、色々な場面で体が勝手に緊張してしまいます。そのせいで動悸や震え、不安感が強くなり困っています。

今は市販のクラシエの漢方「柴胡加竜骨牡蛎湯」を飲んでいます。これから「半夏厚朴湯」も追加で飲もうかなと思います。

ちなみに、病院で診断してもらいましたが異常はありませんでした。

これはメンタル、精神的なものからくるものだと思うのですがいかがでしょうか？
また、今まで漢方を試したことが無いのでこれで試してみても良いでしょうか？
または、ほかに別の薬、漢方や対処法あればご回答をお願いしますm(_ _)m