妊娠中期 お腹の張り
person30代/女性 -
22w6dのはじめての妊娠中です。
6月4日（20w4dの時）に妊婦健診があり、胎盤の位置も問題なく赤ちゃんも元気に動いてると言われました。ただ、子宮頸管長が34.1mmと平均より少し短いので安静にとまではいかないけど、無理しないでね。と言われました。
お腹の右側だけ張る（固くなる）ことがあると相談しましたが、問題ないと言われました。
私自身、19週くらいから度々お腹の張りがありますが、張り止めの薬などは処方されておりません。
昨日の夜、お腹が張ったので横になっていたのですが、寝返りを打つたびに張りがありました。すぐ治ります。
今日の朝は目が覚めてベットでゴロゴロしていたのですが、寝返りを打つたびにお腹が張りました。しかし数秒〜1分で柔らかく戻ります。痛みはなく、お腹がつるような感覚です。（この時はお腹全体が張りました）
元々、仰向けに寝るとお腹が張る傾向があるのですが、左右どちらか向いて張るのはそんなになかったので不安です。
その後、起き上がって普通に生活してますが、お腹の張りはありません。
時折、お腹の右側だけズキンと痛みます（１時間に1回あるかないか）。
胎動も感じます。出血等は今まで一度もありません。
次の健診まで2週間あります。
これは病院に連絡した方が良いのでしょうか。
また、どういう状態になったら連絡すべきなのでしょうか。ネットなどではこの週数だと１時間に3回以上の張りがあったら注意とありますが、だとしたら朝の張りは回数を超えてます。
そして、お腹の一部（左右どちらかだけ）が張るのも問題ないのでしょうか。
初めての妊娠で全てが不安です。
お忙しいとは思いますが、ご回答宜しくお願い致します。
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