約1年ほど続く長引く肌荒れ

40代/女性 - 2021/06/20

1年前にマスクと汗や紫外線ダメージにより、顔が小さいボツボツやザラザラの肌になり、皮膚科で処方されたタルメアやロコイドを塗ってはキレイになり、悪化しては薬に頼りキレイになり、また悪化の繰り返しで、1月には酒さ様皮膚炎と診断され、エキザルベを塗りながらの生活をし、かなり落ち着いた肌になって5ヶ月ほど経っていましたが、数日、日傘をし日焼け止めも塗ってはいたものの紫外線によるダメージなのか、エキザルベを塗っても肌の調子が戻らず、ボツボツザラザラしている状態が続いたので、ステロイドをやめたいと思っていたのもあって、リバウンド覚悟で、思い切って自己判断でエキザルベをやめて、今2週間経っています。顔の症状としては、日焼け止めは欠かさず塗っていて、化粧はほとんどしてない状態ですが、小さいブツブツ肌のザラつき、顎や鼻付近の頬の毛穴開きがとても気になります。日中はほぼ気になることはないですが、夜スキンケアを終えたあたりから痒みとピリピリがあって不快です。質問なのですが…
1、約1年ほどステロイドを顔に塗っていて、リバウンド覚悟でステロイドをやめたのですが、やめて2週間経った今、大きな炎症はありません。これから悪化していく可能性は大いにありますでしょうか。エキザルベという弱いステロイドに移行していた為、そこまでリバウンドしていかないのかも気になります。
2、スキンケアのアドバイスをいただきたいです。保湿をたっぷりした方がいいのか、スキンケアを全くしない方がいいのか、とても敏感肌用のものを使ってはいますが、塗って時間が経ってくるとピリピリと少し灼熱感や痒みがとても気になります。今は敏感肌用の化粧水と乳液のみです。日中は、そこまで気になりませんが、やはりこの季節、汗をかくと痒くなります。

色々と迷子になっていますが、どうぞご回答お願い致します。