朝早く目が覚める
person30代/男性 -
主人のことですが、
朝早く4時〜5時には目が覚めてしまう…というのがかなり長く(2ヶ月くらい)続いています。
鬱でしょうか?
病院にいかずに自宅で治す方法はありますか?
体がダルイとかヤル気がなくなるとか他の症状はありません。
真面目で責任感もあり、仕事をバリバリする人なので、会社でのストレスはあると思います。
加えて、私も体が弱く、メンタル的にやられて体調が悪い(めまいやダルさ)ので、その心配もあったと思います。
主人はがんばり屋なので、心配です。よろしくお願いいたします。
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