39歳、潰瘍性大腸炎の疑いで3ヶ月の経過観察

person30代/女性 -

もうすぐ40になる、既婚女性です。
子どもが3人おり、コビットの影響で家にいたころ、不摂生や暴飲暴食が祟り、一度血便とともに粘血便が出たことから病院にかかりまさしたが、血便が一過性だったので様子を見る事になりました。

その2ヶ月後の人間ドックで血便でひっかかり、内視鏡検査、生検の結果『潰瘍性大腸炎の疑い』とのことで、紹介状をもらい本日受診したところ、

部分的、潰瘍性大腸炎だと普通は直腸から始まるが、右側盲腸の下あたりの一部のみとのことと、

直前に、親知らずの抜歯での抗生剤の使用、疲れから市販薬を飲み続けたりしてたということから、

慢性化の可能性もあり潰瘍性大腸炎の疑いだが、慎重に決めるべきで、
3ヶ月後にもう一度内視鏡の検査をするとのことでした。あと、初めて腹部CTをとり、今日の検査は終了しました。

そこで質問ですが、潰瘍性大腸炎を疑う初見がありながら直腸ではないとのことで、稀に右側からの方もいるとのことで、3ヶ月腸内環境をできるだけ良くしようと思っていますが、

潰瘍性大腸炎は、薬を飲まずに生活週間では治らないものでしょうか。

生活習慣でなおってしまえば、潰瘍性大腸炎はまず否定されるものでしょうか?

よろしくお願いいたします。
又、腸内環境をよくするポイントなどいただけると助かります。

無糖ヨーグルト、ナッツや、お酒をやめるなどは始めようと思います。
他にあればよろしくお願いいたします

写真右上は、その他正常で綺麗な部分です。
他全て、上行結腸炎の一部です。
よろしくお願いいたします。血が出てる写真は生検痕です。

自覚症状はありません。

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