電子タバコを週に５本吸うのがやめれません

30代/女性 - 2021/06/23

最近ストレスで電子タバコを吸うと少し気持ちが軽くなるようになりました。
しかし、吸った後に癌など病気が不安になり吸ってしまった自分が嫌になります。
やめたいのにやめれない意志が弱い自分が嫌になります。
かれこれ3カ月は週に５本ほど吸っています。
今からやめれば病気のリスクを減らせますか？
もとの身体にもどるには電子タバコをやめてから何ヶ月程度かかるでしょうか？

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